quinta-feira, 3 de março de 2016

RECEITA: PANQUECAS DE AVEIA

Bom dia meus amores arrojadinhos e pérolas mais fofas!!
Tudo bem?
Ontem partilhei nas minhas redes sociais esta foto e fui inundada de mensagens e comentários a pedir para partilhar a receita. É muito fácil, rápido, barato e saudável.

Vamos lá!

Ingredientes:
- 1 chávena (ou caneca) de flocos de aveia que podem ser integrais, se preferirem;
- 1 colher de sopa de sementes de linhaça;
- 1 chávena de leite de côco (usei um da Alpro especial para cozinhar);
- canela;
- morangos;





Preparação:
Trituram-se os flocos de aveia juntamente com as sementes de linhaça até ficar tudo em farinha. À parte mistura-se o leite de côco até fazer uma pasta que fica um bocadinho líquida, é normal (eu também achei esquisito, já que foi a primeira vez que experimentei fazer panquecas).
Aquece-se no fogão uma frigideira anti-aderente (se quiserem podem untar com um niquinho de óleo vegetal, muito pouco, só para que as panquecas não colem) e com uma concha de sopa deita-se cada porção da massa na frigideira. Espera-se 1 ou 2 minutos e vira-se a panqueca. Torna-se a virar até ficarem douradinhas.

Tudo isto é uma questão de prática, foi a primeira vez que experimentei e fui fazendo até me parecer que estavam boas. Ficaram óptima e muito fofinhas.

Como topping podemos usar tudo o que quisermos. Óbvio que caramelo, maple syrup ou chocolate têm muitas calorias e açúcar mas podemos sempre optar por fruta fresca e canela. Muito mais saudável e delicioso também!


Arrojinha*



terça-feira, 16 de fevereiro de 2016

PRIVAÇÃO DO SONO E AFINS...

Ainda na temática da Maternidade (uma constante cá em casa) hoje preciso de desabafar sobre a Privação do Sono. Enquanto Mulher e Mãe acho que aguento quase tudo: dores, birras, sustos com as crianças.. mas não dormir dá cabo de mim. Depois de uma experiência fantástica com a Nô que sempre dormiu lindamente e a noite toda (ainda hoje) agora tenho um Pipoco que não gosta assim lá muito de dormir. Estar acordado e brincar é, de longe, mais divertido do que dormir. Por mim tudo bem, não quer dormir não dorme. O problema é que se ele não dorme nós também não dormimos e isso sim, já é coisa para me irritar ligeiramente.

Há quatro meses e meio que tenho o olho esquerdo a tremer, há muitos meses que não durmo mais do que 3 horas seguidas por noite. Primeiro porque durante a gravidez sentia-me tão desconfortável que estava sempre a acordar, ora para ir à casa-de-banho ora para mudar de posição e agora porque o senhor Salvador é um despertadorzinho automático. De 3h em 3h lá está ele a dar um arzinho da sua graça e a pedir leitinho. Eu, Arroja Maria, hipocondríaca por excelência, estou constantemente aflita. Ora tenho palpitações, ora tenho enxaquecas, ora tenho dores aqui e ali, ora fico a ver quadrinhos... porquê? Porque não durmo e estou cansada. 

Esta noite atingimos um novo recorde: acordámos de meia em meia hora, aliás, acho que nem chegámos a dormir mesmo porque sua excelência Baby S achou que dormir é para os fracos. Então vá de ficar acordado e de, quando em vez, berrar aos nossos ouvidos. A sorte dele é que a mana não acorda nem que o prédio caia. (Valha-nos isso!)

Digam-me por favor que isto passa e que esta criança vai tomar-lhe o gosto e dormir noites e noites seguidas para bem da minha sanidade mental. "Quando começar a comer sopas, fruta e papas isso regulariza." dizem-me constantemente. Bom, já começámos isso tudo há 2 semanas e ainda nada. Nicles. Népia. Rien. Enquanto isso andamos tipo zombies, eu cheia de cremes para disfarçar as olheiras e a toque de café, que é coisa de que até nem gosto muito. Se vou ter saudades desta fase do Salvador bebé? Claro que vou, saudosista como sou tenho saudades de tudo mas se calhar já dormia. Assim como este sacaninha dorme assim que entra no carro. Incrível! Em casa nem respirar podemos que a florzinha de estufa fica nervosa e não prega olho. No carro podemos cantar e fazer a festa toda que parece que engoliu uma mosca tsé tsé.






Arrojinha*

segunda-feira, 15 de fevereiro de 2016

FARDAS DO BABY S

Desde pequenina que os meus pais chamam à nossa roupa (minha e do meu irmão) farda. Não sei se por o meu pai ser militar da Força Aérea e andar quase sempre fardado mas habituámo-nos a chamar "farda" à roupa. Por isso, e como tenho recebido imensas mensagens das Mummys que me seguem a perguntar onde encontro as roupinhas maradas do Salvador, deixo-vos aqui este post com alguns exemplos das fardas que ele tem e onde podem encontrá-las. São de várias lojas, não tenho por hábito comprar sempre na mesma mas percebi com este post que tenho uma tendência natural para a H&M, o que é normal já que a colecção deles é de comprar e chorar por mais.

Ao longo da vida vamos aprendendo com as várias experiências por que passamos e aprendi com a minha filha mais velha que é um desperdício comprar muita roupa para bebés. Crescem num instante e acabamos por não conseguir usar tudo. Entendo que a ânsia de ter várias roupinhas diferentes e o não querer que falte nada nos leva a comprar em demasia, isso aconteceu com a roupa da Nô mas, desta vez, cingi-me ao essencial. Todos os meses compro algumas peças, poucas, e a família e amigos acabam por oferecer algumas coisas também. Não sou apologista de roupas caras, gosto sim de roupa confortável e gira, se puder ser gira melhor. Quando a Nô era bebé confesso que me perdia na Petit Patapon, uma loja que entretanto fechou. Hoje estou muito mais contida só que estas novas colecções acabam comigo, dá vontade de comprar tudooo!!!! (respira Arroja. Calma.)

Vamos lá então:


H&M


Estes 2 conjuntos giríssimos são de duas peças cada, body com calças. Não me perguntem o preço porque não me lembro...




Parece que os super-heróis estão mesmo de regresso. A H&M apostou forte e feio no SuperMan, BatMan e Star Wars. Cá em casa habita um SuperMenino que, às vezes também é um BatMenino.


                                                

Ainda na H&M podemos encontrar vários bodies divertidos, não só de super-heróis (neste caso o BatMan bebé), como estes dois que achei o máximo: Little Day Dreamer e No Time For Sleep (no caso do Baby S aplica-se que é uma maravilha!) 



Confesso que me tenho perdido na H&M... tem várias calças giras e confortáveis como as das estrelinhas (adoro cinzento!) e este babygrow do Mickey que fica um espectáculo e é super quentinho. No entanto, convém usar sempre um body por baixo.


Aqui um exemplo de outras "fardas": uma espécie de fato completo ( que na realidade é um babygrow sem pés) que o Baby S usou na passagem do ano, umas jardineiras muito confortáveis que ficam bem com tudo e os míticos jeans que trazem uns suspensórios à maneira. Tudo H&M. (não me lembro dos preços mas variam entre os 7 e os 19 euros)
                                               

                                                 
Pronto! Acabaram com esta Mãe de orçamento reduzido e focada em gastar o mínimo possível: rockeiro mais rockeiro não há. Sweat Rolling Stones, t-shirt Led Zeppelin e cenas rock?? SIM!



Zara Kids


Outra loja com uma colecção brutal mas assim numa onda um bocadinho mais hippie chic é a Zara Kids. Sweats, camisas, calças e o lenço. OMG!! O lenço senhores! A Zara é um niquinho mais cara que a H&M mas a diferença não é muito grande.


Pré-Natal, Primark e C&A


Nesta foto um mix de algumas lojas que vou visitando à procura de cenas giras e baratas, de preferência: calças azuis escuras e cinzentas da Pré-Natal (3 euros e tal cada nos saldos), body da Primark e calças camufladas da C&A.




Arrojinha*




sexta-feira, 12 de fevereiro de 2016

NOVO CANAL "MUNDO DAS ARROJINHAS"

Como já tenho pouco que fazer, poucas páginas de facebook e poucas redes sociais no geral, ainda fui na conversa da minha filha e criei mais um canal de youtube: "Mundo das Arrojinhas".
Não sabemos ainda muito bem quais os conteúdos, presumo que tudo sirva, cenas de Mãe e Filha, situações do dia-a-dia, sei lá. O que interessa é que cedi à pressão da Nô que vive encantada com os vídeos que vê na net das meninas que fazem desafios, que convidam os actores das novelas que seguimos e criam tutoriais divertidos.
Estão à vontade para subscrever o Mundo das Arrojinhas e se tiverem sugestões de vídeos digam-nos.

Aqui fica o link: https://www.youtube.com/watch?v=dePaYaliHyI


E alguns momentos do vídeo:








Arrojinha*

sábado, 19 de dezembro de 2015

PASSATEMPO SCIENCE4YOU MERRY CHRISTMAS

Já tenho as duas vencedoras deste nosso passatempo de Natal:


- Andreia Alves

- Vanda Grazina


Muitos parabéns!!!

Cada uma vai levar para casa uma das novas Fábricas da Science4You para cientistas de palmo e meio: a de Cristais e a de Chocolates.

Obrigada a todos os que participaram via e-mail, a resposta certa à pergunta "Em que dia nasceu o meu Baby Salvador?" é: 29 de Setembro.

Obrigada também à Science4You por esta parceria ;)

Arrojinha*

sexta-feira, 18 de dezembro de 2015

PASSATEMPO SCIENCE4YOU MERRY CHRISTMAS

Pois que prometi que teríamos passatempo durante o dia de hoje sexta-feira mas, apesar de tecnicamente já ser sábado, para mim o dia de sexta ainda não acabou... tem sido um dia comprido com muito que fazer e só agora consegui parar. Vamos a isso?

Os 2 primeiros a responderem correctamente à pergunta levam para casa as novas Fábricas da Science4You: a de Cristais e a de Chocolates, sendo que o primeiro tem direito a escolher a que quer, o segundo fica com a outra, vamos a isso?

Não sei se me acompanham no facebook mas tenho uma filha Leonor com 9 anos e recentemente fui Mãe pela 2ª vez, agora de um rapaz.

ATENÇÃO!

Pergunta: em que dia nasceu o meu filho Salvador?

Respostas para o e-mail: anaarroja@hotmail.com

Boa sorte!!


Arrojinha*

quinta-feira, 17 de dezembro de 2015

PASSATEMPO SCIENCE4YOU MERRY CHRISTMAS

Há umas semanas fui contactada pela Science4You, queriam oferecer uns presentes à Nô e ao Baby S. Como o Baby ainda é muito pequenino e não vai poder usufruir das prendinhas achei que seria bem giro partilhá-las com os nossos seguidores, até porque vem aí o Natal e sempre é menos uma prenda que se compra.


"A Science4you é uma empresa 100% portuguesa que se dedica à produção, desenvolvimento e comercialização de brinquedos educativos em parceria com a Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa, que estimulem o conhecimento de crianças e jovens. 

Conta, neste momento, com escritórios em Lisboa e no Porto, e as filiais espanhola e londrina, situadas respetivamente, no Parque Científico de Madrid e no Knowledge Dock Business Center, em Londres. Exporta regularmente para mais de 20 países em todo o mundo. Com uma linha de mais de 300 brinquedos educativos e científicos, organiza também atividades de carácter educacional como festas de aniversário e campos de férias científicos, workshops de ciência em escolas e ATLs, e como formação a jovens e docentes."

A Nô adora as Fábricas da Science4You e já experimentou a dos Perfumes. Andava louca com as novas e já as temos cá em casa para experimentar: a dos Cristais e a dos Chocolates. São estas mesmo que temos para vos oferecer. 











O que precisam:

- fazer like na página de facebook da Science4You;
- e estarem atentos aqui ao bloguinho hoje, sexta-feira dia 18, durante o dia. A qualquer momento explicarei a mecânica do passatempo mas aviso já que será uma pergunta e os dois mais rápidos a responder via e-mail ganham as Fábricas, uma para cada um.

Boa sorte, boas festas e estejam atentos!


Arrojinha*