terça-feira, 11 de novembro de 2014

17-Setembro-2014
(8 anos e 1 mês)

A espátula rockeira

Andamos numa onda de cozinhar, fazer bolos e doces, a Nô anda doida com isso. Numa das nossas sessões de cozinha, a fazer cupcakes, a Nô repara numa espátula que eu já tinha comprado há uns tempos mas nunca tinha usado: é toda preta e tem a forma de guitarra, é muito louca!
Diz-me ela:
- Mãe, quando fores para um lar posso ficar com essa espátula??

(1ª conclusão que não me agrada. quando eu for velhota a minha filha vai espetar-me num lar. 2ª conclusão que detesto: ela vai ficar com os meus utensílios de cozinha rockeiros. Não estou preparada para nada disto.)


Arrojinha*
16-Setembro-2014
(8 anos e 1 mês)

O Show das Poderosas

Entalados no trânsito, a Nô barafusta com o senhor automobilista que está a empatar a fila toda:
- Bora homem! Sai da frente, pôssa!
Chamo-a à atenção:
- Então Nô? Tem lá calma contigo...
- Opah posso ser pequenina mas sou poderosa!

(A minha filha em modo Anita, "O Show das Poderosas")


Arrojinha*
06-Julho-2014
(7 anos e 11 meses)

Não há melhor sensação no Mundo do que ver os nossos filhos felizes e podermos proporcionar-lhes momentos inesquecíveis.

- Não queria outra Mãe no Mundo, só te quero a ti!


Arrojinha*

quinta-feira, 16 de outubro de 2014

28-Junho-2014

3h ou 4h da manhã....

Há muito tempo que não saía da rádio a esta hora. Dei por mim com esta idade a não gostar de estar sozinha em casa. Marido a trabalhar longe, filha em casa da melhor amiga e nem o facto de ter 3 cães ajuda a preencher o vazio de uma casa que vive essencialmente da presença e energia de uma criança de 7 anos. Não há nada que preencha isso. Ser Mãe muda realmente muita coisa na nossa vida. Para melhor, extraordinariamente melhor.


Arrojinha*
15-Junho-2014
(7 anos e 10 meses)

Baba... muita baba


Num festival de música estive que tempos numa fila para ganhar pulseiras luminosas para a minha filha, a Nô, e não fiquei com nenhuma para mim. Dei-lhe todas. Passado um bocado veio dar-me duas. Perguntei:

- Filha porque é que tás a dar-me as pulseiras? São para ti...
- Não Mãe. São para ti por seres uma boa Mãe.

E deu-me um abracinho e um beijinho.



(Ainda tou sem palavras....)

segunda-feira, 13 de outubro de 2014

12-Maio-2014
(7 anos e 9 meses)

Geografices

Pai- Nô sabes quem vive no Pólo Norte?
Nô- Sei. É o Pai Natal!
Pai- Não filha. O Pai Natal vive na Lapónia.
Nô- É isso! Então são... os Polónicos??
Pai- Não Nô...
Nô- Os Polacos??

(A filha é tão boa a geografia e cenas relacionadas como a Mãe, benzó Deus!)


Arrojinha*
10-Maio-2014
(7 anos e 9 meses)

Hoje deixo-vos com um dos pensamentos mais profundos da minha filha:

"O Pai só serve para brincar. A Mãe serve para tudo."
Leonor Arroja Gil

(Coitado do Pai, eu sei, mas a Mãe ficou toda inchaaaaaada!)


Arrojinha*
21-Abril-2014
(7 anos e 8 meses)

Googlices

Fui a Filadélfia em trabalho, assistir a um show exclusivo da Christina Perri e entrevistar a artista. Viagem brutal mas infelizmente para mim foram só 3 dias. Adoro os States e ficava lá uma semana na boa. No entanto, há quem tenha uma opinião bem diferente...

À chegada ao aeroporto sai a Nô disparada na minha direcção e salta-me pra cima feita doida. Abraça-me, aperta-me, beija-me e depois exclama muito zangada:

- Mãe estivemos 72horas sem nos vermos. Tu tens noção de quantos dias são????? Tive tantas saudades tuas que até pesquisei o teu nome no Google!


(Fui googlada, que emoção! Pela minha filha mas o que interessa é fui. Sinto-me um estrela à escala mundial.)



Arrojinha*

segunda-feira, 6 de outubro de 2014

ENTREVISTA: RITA DUARTE, GUGABABY

É a primeira entrevista que faço aqui no blog. A ideia inicial era apenas partilhar Pérolas da minha filha Nô e também das nossas leitoras mas com o passar do tempo acho que faz sentido alargar o blog a todo o Universo Pais e Filhos. Moda, Lazer, Tempos Livres e, neste caso, Solidariedade.

Falo-vos de um site que não existe há muito tempo mas que, acredito, se torne rapidamente numa referência para Mães e Pais. Porquê? Porque é um site de compra e venda de artigos em 2ª mão que ajuda, não só quem tem pouco poder de compra, como também quem tem coisas a mais em casa e pode assim fazer algum dinheirinho com aquilo que vende. Para além disto, existirá brevemente uma vertente solidária que a mim me agrada muito.

Foi com muito gosto que aceitei o convite para ser a primeira Madrinha deste projecto e foi com mais gosto ainda que doei algumas roupas da Nô para serem vendidas revertendo a receita a favor de uma instiuição que irei escolher.

A Rita Duarte é a mentora do site Gugababy (nome inspirado no Guga, o seu filhote de 5 anos) e foi quem me fez o convite para ser Madrinha.


Antes de mais parabéns pela ideia brilhante! Para quem não sabe, o que é o Gugababy?
Rita - O Gugababy é um site de venda de produtos usados para mamãs, bebés e crianças até aos 12 anos.

Quando é que perceberam que existia este nicho de mercado por explorar?
Rita - Apercebi-me desta oportunidade quando estive grávida do meu filho. Tinha tanta coisa para comprar que procurei o mercado dos usados, pois tem coisas novas e semi-novas a preços bem mais em conta. Mas ao pesquisar na internet percebi que estava tudo muito espalhado, em fóruns, blogs pessoais, páginas de facebook. E pensei, "porque é que ninguém faz um site onde se pudesse centralizar todos estes produtos de forma organizada, onde se pudesse pesquisar e encontrar produtos de forma intuitiva e organizada... e tudo num só sitio?" Então decidi fazer eu com um grupo de amigos :)

Sei que contam com uma vasta equipa que trabalha neste projecto por amor à camisola...
Rita - Sim, partilhei a ideia com 3 amigas que decidiram "investir" neste projeto comigo. A Carla Esteves, a Carla Oliveira e a Aimee. Todas temos variadas competências, entre comunicação, social media, publicidade e marketing e gestão. Achamos que pode ser uma excelente forma de ajudar as pessoas a fazer algum dinheiro vendendo o que já não precisam dando oportunidade a outras pessoas de adquirir esses produtos a preços mais acessíveis.

4- Foi fácil recrutar essa gente toda?
Rita - Foi :) Todas elas adoraram o projeto e acharam que tinha potencial. Hoje em dia é o nosso "menino". Queremos pôr todas as pessoas que querem vender em contacto com todas as que precisam de comprar... num só síti.

5- Não é segredo para ninguém que atravessamos uma das maiores crises dos últimos tempos... identificam-se com as pessoas que procuram o Gugababy?
Rita - Sem dúvida. Eu e A Carla Esteves já somos mães e todas temos a noção do esforço financeiro necessário nos primeiros tempos de vida de uma criança. Quando começamos a somar tudo o que temos de comprar, qualquer ajuda é muito bem vinda e o mercado dos usados é uma excelente forma de poupar algum dinheiro e pensar um pouco no ambiente, pois permite reciclar e dar uso a produtos quase novos que poderiam estar guardados em caixas durante anos.

Também sei que a vossa ideia passa por ajudar algumas instituições. Quais e de que forma?
Rita - Temos algumas instituições com as quais por razões profissionais estamos mais ligadas tais como o Banco do Bebé, Ajuda de Berço entre outras, mas estamos abertas a doar a qualquer instituição à escolha. Sabemos que quem tem filhos tem muita tralha :) A ideia é criar uma área de parcerias que estejam dentro do nosso target e tenham filhos até aos 12 anos, pedir-lhes que doem artigos dos seus filhos, tudo: desde roupa, brinquedos, mobiliário, etc, artigos esses que serão colocados e vendidos no Gugababy. Os lucros resultantes da venda desses artigos reverterão para uma instituição de caridade escolhida por quem doou os produtos. O nosso grande objetivo é fazer estas parcerias com figuras públicas pois sabemos que felizmente e de uma forma geral não precisam de vender o que têm pois não têm necessidade financeira e são pessoas que têm grande potencial para nos ajudar a divulgar o projeto e dessa forma ajudar instituições ligada a esta área.

Assim que me apresentaram o projecto e me convidaram para Madrinha aceitei de imediato, nem hesitei. Algumas roupinhas da Nô já estão disponíveis no Gugababy e a anterior mobília de quarto também. E quero deixar claro que todas as receitas da venda das coisinhas da Nô irão para uma Instituição que ainda não escolhi mas vou escolher. (Obrigada pela parceria aqui no bloguinho!) Um dos vossos objectivos passa por ter cada vez mais Padrinhos e Madrinhas, certo?
Rita - Certíssimo :) E vais sempre ser a nossa grande apoiante e primeira Madrinha e terás sempre um destaque especial no nosso projeto e no nosso coração. A ideia é conseguirmos este tipo de apoio de outras figuras públicas. Já temos alguns nomes na cabeça e esperamos conseguir com trabalho e dedicação o apoio de muitas outras para nos ajudarem a ajudar. Cada pessoa conhece mais pessoas e acho que podemos ter um grande e contínuo sucesso com este projeto criando um círculo para ajudar todos os que precisam.

Quais são os critérios para se poder vender e comprar no vosso site?
Rita - Ter produtos que queira vender ou comprar, nada mais :) A utilização é totalmente gratuita para particulares e sem limite de produtos e ainda temos alguns miminhos e surpresas para quem ponha muitos produtos no site e faça muitas partilhas nas redes sociais.

Fala-me dos vossos desejos em relação à expansão do Gugababy.
Rita - Gostávamos de ser a "marca" top of mind e de referência no que diz respeito a artigos usados para bebés e crianças. Se quer vender, tem de pôr no Gugababy :)

Sentes-te realizada com este projecto?
Rita - Sem dúvida. Foi algo em que pensei durante 5 anos da minha vida e que se está a tornar realidade. Sei que temos oportunidade de fazer algo de bom, tanto por nós equipa claro, como por todas as Mães e Pais deste e quem sabe de outros países :) Temos vindo a avançar devagar mas com consistência. Temos ainda algum caminho a percorrer a nível tecnológico para termos o site e loja que queremos, mas devagar se vai ao longe.

Estás novamente à espera de bebé, muitos parabéns. Para além de mentora do projecto também és consumidora?
Rita - Obrigada :) Estamos todos histéricos lá em casa, especialmente o Gonçalo o meu filho que inspirou o nome GUGAbaby. Sem dúvida que sou consumidora. Tenho vários artigos à venda no site e consulto com frequência para ver artigos que possam surgir que sejam do meu interesse. Agora queremos crescer e ter cada vez mais produtos para podermos ter muita variedade e escolha para todas as mamãs.


Obrigada Rita, não só pela entrevista como também pelo convite para sermos parceiras neste projecto. Estamos juntas!! E parabéns pelo novo rebento ;)

Arrojinha*

19-Março-2014
(7 anos e 7 meses)

- Mãe tu não és gorda. És redonda.

(Ainda não sei se ria ou chore.)


Arrojinha*
17-Março-2014
(7 anos e 7 meses)


Paneleirices

A minha filha tá na fase em que morre de saudades minhas, mesmo que seja por 5 minutos, e este fim-de-semana custou-lhe imenso por eu ter estado no Porto. Assim que cheguei claro que me quis contar as novidades todas de 2 dias de ausência.
E começou:
- Mãe aprendi uma palavra nova, quer dizer, uma asneira.
Olhei pra ela e pró Pai alternadamente, com medo do que vinha ali.
- Ai sim? - perguntei sem querer demonstrar muito entusiasmo mas a morrer de curiosidade.
- Sim. Paneleiro.
Esforcei-me por conter o riso.
- E onde é que aprendeste isso?
Responde ela:
- Tava escrito num carro e o Pai já me explicou que é a mesma coisa que gay só que é um palavrão.
Raios parta a curiosidade! De imediato escapou-se-me a pergunta:
- Mas tava escrito assim num carro sujo, era isso?
- Não não. Tava num autocolante na parte de trás de um carro que dizia "Até ficas paneleiro dos olhos!"


(Senhores dos autocolantes: importam-se de deixar o ensinamento dos palavrões à minha filha a meu cargo?? Atenciosamente, a Mãe.)


Arrojinha*

terça-feira, 30 de setembro de 2014

11-Março-2014
(7 anos e 7 meses)

Na nossa caminhada (agora habitual) decidimos parar numa esplanada para lanchar. Nô, a taradinha do chá com bué açúcar, acabou com uma chávena e preparava-se para a 2ª mas ficou sem pacotes de açúcar.
- Mãe quero mais açúcar.
- Então vai pedir ao senhor.
- Oh mas tenho vergonha!
- Vergonha?? - pergunto eu espantada. - Mas como é que queres ser uma pop star com tanta vergonha?
- Oh Mãe mas tenho... Vais lá tu?
- Não. É para ti vais tu. Chegas lá e dizes "Boa tarde, queria mais açúcar por favor".
- Posso dizer que é para ti?
- Podes.
- Então se é para ti pq é que não vais tu??

(AHAHAHAHAAH!!!!!!! Matou-me.)


Arrojinha*


11-Março-2014
(7 anos e 7 meses)


Rechonchudices

A propósito deste novo estilo de vida saudável que adoptámos, já um bocado passada com a minha panca pelas caminhadas (que nunca tive) e porque é arrastada connosco e tem de vir a Nô decidiu perguntar-me com um ar muito triste quase a fazer beicinho:
- Oh Mãe tu vais ficar magrinha?
- Não sei Nô mas espero que sim, pelo menos um bocadinho menos cheia, porquê?
- Porque depois não vais ser a minha Mãe, a minha Arrojinha rechonchuda e gordinha.... (Dramática a sacana!)

(WTF?? Ahahahah!!! Tou lixada com isto... Cá pra mim ela não quer é andar mais, só pode. Raios partam a chantagem psicológica dos miúdos pah! Mas não vai resultar. #arrojatacreize)


Arrojinha*
11-Março-2014
(7 anos e 7 meses)


Lombriguices

Ao lanche e a beber chá, que tanto adora, a Nô pergunta-me:
- Mãe posso comer açúcar?
- Podes mas depois ficas com lombrigas...
- O que é isso? - pergunta ela curiosa.
- É tipo umas minhocas que vivem no teu corpo e saem pelo cócó e fazem muita comichão. - respondi eu.
A Nô fica com um ar aterrorizado. Olha pró pé. Em pânico, olha pra mim, pró chá e pergunta outra vez:
- Podemos ter lombrigas no pé?
- No pé? Não mas porquê no pé?
Responde aflita:
- Porque tou com comichão no pé.

(Loooolllll!!!!)


Arrojinha*
25-Fevereiro-2014
(7 anos e 6 meses)

Pequenices

Há muitos anos que não ia ao Portugal dos Pequenitos (sempre achei que era "pequeninos"). Hoje levei lá a minha filha e percebi que quando somos pequenos tudo parece grande. Afinal aquilo é mesmo pequenino...


Arrojinha*
25-Fevereiro-2014
(7 anos e 6 meses)

A minha filha acorda todos os dias tão bem disposta que até mete nervos! Sorri, canta, pula, dança... A quem é que ela sairá? À Mãe não é concerteza.


Arrojinha*
15-Fevereiro-2014
(7 anos e 6 meses)

Seduções

A arranjar-me pra sair, a Nô tira-me uma foto, que por acaso publiquei no facebook e instagram, e diz-me com um tom muito enjoado:
- Mãe tem cuidado, não vás seduzir miúdos...

(Oi???? Eu?? Olha-me esta... Agora tenho uma 2ª Mãe em ponto pequeno, querem ver?)


Arrojinha*

segunda-feira, 29 de setembro de 2014

13-Fevereiro-2014
(7 anos e 6 meses)


Facebookices

Nô- Mãe posso ter facebook?
Eu- Não.
Nô- Mas porquê? As minhas amigas têm!!
Eu- Não tenho nada ver com isso Nô.
Nô- Fogo! Também só pensas em ti!

(Lol! Porque é que quando não fazemos o que eles querem desatam a agredir-nos com psicologia barata e chantagem psicológica? É pra ver se mexem com o nosso "psicológico"?! Deves pensar....)


Arrojinha*
02-Fevereiro-2014
(7 anos e 5 meses)

Porquices

Na auto-estrada passamos por um veículo de transporte de porcos e o Pai exclama:
- Olha os porquinhos!
Digo eu:
- Tadinhos... (A pensar na má sorte dos bichos que deviam ir a caminho do matadouro)
A Nô não consegue ficar calada:
- Se eu tivesse um porquinho chamava-lhe Zé Bolas!!

AHAHAAHHAAHAHAHAHHAAHAH!!!!! (João Arroja acho que vais ter um pretendente prá Matilde)

NOTA: o meu irmão tem uma porca Vietnamita de seu nome Matilde.


Arrojinha*

25-Janeiro-2014
(7 anos e 5 meses)


Quase de directa

Depois de uma noitada a passar música no Hard Rock Cafe Lisboa (habitual aos fins-de-semana) ter de levantar-me às 9h pra levar a Nô à dança? Ninguém merece... Mãe sofre!


Arrojinha*
22-Janeiro-2014
(7 anos e 5 meses)

Não sei se se passa o mesmo convosco mas as minhas manhãs eram bem mais fáceis quando a minha filha de 7 anos não tinha opinião sobre aquilo que vestia. Dasssse! É que não há paciência! Ou é porque a camisola não fica com a saia, as leggings apertam, ténis não pode ser porque não é fashion, o cabelo não pode ser apanhado porque fica giro é solto... irra!!!

(Ninguém disse que isto ia ser fácil...)


Arrojinha*

sexta-feira, 19 de setembro de 2014

                                          PASSATEMPO NOVA TEMPORADA VIOLETTA

VENCEDORES:


Os mais rápidos e supersónicos foram:

- António Almeida
- Liliana Gomes

Muitos parabéns!! Têm convites triplos para curtirem uma manhã muito divertida e exclusiva ao som da Violetta, já este Domingo.

Obrigada ;)


Arrojinha*

PASSATEMPO NOVA TEMPORADA VIOLETTA
ATENÇÃO V-LOVERS!!!!!

Este é daqueles passatempos supersónicos!

Gostavam de assistir em primeira mão ao primeiro episódio da nova temporada da Violetta??

O evento é este domingo no Forum Picoas em Lisboa, às 11h, uma organização MEO Kids.


É a antestreia do tão esperado primeiro episódio da nova temporada da Violetta no Disney Channel. Uma manhã bem divertida e cheia de surpresas: área de máscaras e adereços Violetta para as meninas se mascararem, área com coreografias com as músicas da Violetta, molduras para fotografias, as personagens em recorte para se tirar fotografias com a personagem favorita e oferta de merchandise exclusivo e oficial. 

Claro que também podem saber tudo sobre a série, personagens e muito mais em Menu > MEO Kids.



Obrigada MEO Kids e Disney Portugal por terem escolhido o nosso bloguinho para fazer este passatempo tão extraordinário!

Temos convites triplos para este evento, basta que sejam os primeiros a enviar um mail para: anaarroja@hotmail.com, com a frase "Eu sou uma V-Lover".

Boa sorte e até já!!


Arrojinha*
PASSATEMPO SUMMER VIOLETTA - VENCEDORAS


Estão encontradas as vencedoras deste passatempo da nossa Vilú que vão levar para casa 1 novo CD/DVD (Universal Music) e 1 t-shirt Violetta (Primark):

- Inês Silva;
- Matilde Almeida;
- Madalena Afonso.

Muitos parabéns, cantem e dancem muito e mostrem-nos fotos com as vossas t-shirts novas, ok??

Beijinhos arrojados ;)

Arrojinha*

segunda-feira, 4 de agosto de 2014

PASSATEMPO SUMMER VIOLETTA

Obrigada a todos pelas participações.

Este fim-de-semana foi dedicado aos aninhos da Nô mas já estamos a ver os vossos vídeos. Em breve anunciaremos os vencedores ;)

Beijinho arrojado*


Arrojinha*

segunda-feira, 28 de julho de 2014

21-Janeiro-2014

Pérola Arrojada

Idade? Qual idade??

A lavar as mãos na casa-de-banho reparei numa coisa que brilhava no meu cabelo. Reluzia de tal forma que pensei "Olha é um brilhante da Nô!" (Ela adora purpurinas) e tentei tirar mas não... Era um cabelo branco!!!! What?!!! Não tou minimamente preparada para isto. O que é que vai acontecer-me a seguir? Menopausa??


(Em modo deprimida)

Arrojinha*


01-Janeiro-2014
(7 anos e 4 meses)

Pai esgotado

Depois de uma noite passada no Hard Rock a trabalhar na passagem de ano, extremamente cansados, chegámos a casa finalmente. No sofá a descomprimir e com um ar acabado diz o Pai:

- Tou esgotado....

Remata a Nô:

- Compraram-te todo??

(Esta é muito à frente. Esgotado = todo comprado. Até nós demorámos a perceber. Raio da miúda que é rápida!)


Arrojinha*

segunda-feira, 14 de julho de 2014

11-Dezembro-2013
(7 anos e 4 meses)


Frases deliciosas

A Nô sempre foi uma miúda muito mimosa, muito querida e sempre a encorajámos a exprimir aquilo que sente. Porque nós somos assim, melosos, gostamos de beijinhos, abracinhos, festinhas, miminhos, achamos que é super saudável, adoramos dormir agarradinhos a ela, enfim... todo um Mundo familiar de paz e amor, por isso, não é de estranhar que ela tenha algumas saídas tipo esta:

- És a minha melhor amiga e a mais melhor Mãe que eu conheço!!

(O "mais melhor Mãe" deu cabo de mim, confesso. É muito amor.)


Arrojinha*

17-Novembro-2013
(7 anos e 3 meses)

Punzices e gravidezes psicológicas

A Nô muito aflita vai à casa-de-banho dar puns, coisa habitual.
Exclamei entre risos:
- Então Nô? Isso tá mau...
- Ai parece que tou grávida! - diz ela com ar muito sofrido.
- Grávida? Que parvoíce Nô! Porquê?
- Porque as mulheres grávidas dão muitos puns.
- Ai dão?? - Perguntei eu admirada.
- Dão. - Continua ela lançadíssima na explicação - Os delas e os dos bebés que estão dentro delas!

(Of course. Como é que não pensei nisso antes?)


Arrojinha*
10-Novembro-2013
(7 anos e 3 meses)


Pérola Mini-Arrojada (parte2):

A Nô no Hard Rock.
O Pai a pôr música e põe uma dedicada à Mãe, "Venus" das Bananarama. (Adoooooroooo!!!)
A Nô canta feita louca.
Parece-me que o refrão da Nô está um bocadinho esquisito.
Pergunto-lhe:
- Tás a cantar o quê?
- A música. (Resposta típica)
- Ok. Mas o q é q tás a dizer?
A Nô cora de cima abaixo. Insisto:
- Diz lá à Mãe, não tenhas vergonha.
- Então... (E começa a cantar) "I'm your penis"!

(Ahahahahahha!!!! Não é "penis" mulher, é "Venus", ahahahh!!!!)

Arrojinha*
PASSATEMPO SUMMER VIOLETTA

Estão bem os meus amores? As férias a correr bem? Finalmente calorzinho para irmos à praia e à piscina, o que falta é mesmo um passatempozito para ganhar coisinhas da Violetta. Vamos lá a isso.

Querem ganhar o novo CD/DVD e 1 t-shirt? O que têm de fazer é um pequeno vídeo, máximo 1 minuto, no qual interpretam 1 música da Violetta à escolha. Têm de ser vocês a cantar mas têm de pedir permissão aos Papás e Mamãs para que possamos divulgar os vencedores aqui no bloguinho, já que as vossas carinhas vão aparecer.

Não há limite de idade mas têm de ser as crianças a participar e não os Papás e Mamãs, lol! Havia de ser bonito.

Podem enviar os vídeos para o meu e-mail: anaarroja@hotmail.com até ao dia 31 de Julho (têm muito tempo para ensaiar e para se prepararem).

Os 3 vencedores ganham 1 pack Violetta - CD/DVD (Universal Music) + 1 t-shirt (Primark).

A Nô também vai fazer um para vocês verem, ok?


Obrigada Universal Music e Primark ;)))))


Arrojinha*

quarta-feira, 11 de junho de 2014

Estamos em contagem decrescente para o novo passatempo da Violetta.......

Terminou ontem a 2ª parte da série 1, viram?

Arrojinha*

segunda-feira, 26 de maio de 2014


JÁ CHEGARAM!!!!!


Recebi hoje finalmente os 1ºs cds da Violetta, o que quer dizer que amanhã já seguem para as vossas casas!! Ena!!!

Entretanto estejam atentos porque ainda esta semana teremos novo passatempo da miúda mais fixe da Disney, a nossa Vilu (Violetta).

Obrigada Universal Music ;)

Beijinho arrojado*


NOVA PARCERIA AQUI NO BLOGUINHO


É com imensa felicidade que vos apresento os novos parceiros do nosso bloguinho: a malta do Gugababy!

O Gugababy é um site de compra e venda de produtos em 2ª mão de Mamãs, bebés e crianças.
Numa altura difícil como esta em que comprar artigos novos é cada vez mais difícil e, para algumas famílias, impossível mesmo surge no mercado este site inovador que permite que todos os bebés e crianças tenham aquilo de que necessitam por um preço bem mais acessível. Roupa, brinquedos, tudo organizado da melhor forma. É possível também escoar aquilo que temos em casa, que já não usamos e não faz falta, e ganharmos um dinheirito que tanto jeito dá. Trust me. Também estou a passar pelo mesmo. A Nô já vai fazer 8 anos, ainda não tem manos e, mesmo que tenha, será daqui a algum tempo... entretanto, há coisas que passam de moda, que temos um duplicado porque nos foram oferecidas e não fazem sentido lá em casa.



As Mamãs do Gugababy são minhas seguidoras, ouvintes atentas da Comercial, leitoras das Pérolas Mini-Arrojadas e lançaram-me o desafio de uma parceria. Mais: estarão, em breve, coisas da Nô disponíveis no Gugababy e que reverterão a favor de uma Associação escolhida por mim. Fiquei tão feliz com esta possibilidade de ajudar quem precisa!!!

Dêem uma vista de olhos, vão gostar ;)

Beijinho arrojado*

segunda-feira, 12 de maio de 2014

10-Novembro-2013
(7 anos e 3 meses)

Pedi à Nô para pôr o cão bebé na varanda da cozinha para poder lavar o chão (senão ele não parava quieto). Lá foi ela, voltou e 5 segundos depois aparece o Scuba na sala.

- Então Nô? Isso é que foi pôr o cão na varanda?
- Oh Mãe eu pus! Só que deixei a porta um bocadinho aberta...
- Leonor mas assim ele entra pela cozinha. Pra que é que deixaste a porta aberta?
- Para ele poder respirar!

(Lol!!!! Ele ficou na varanda, daaaah!! N ficou fechado num cubículo sem oxigénio...)

Arrojinha*
21-Outubro-2013
(7 anos e 2 meses)

Incompreensões compreendidas

Estou na cozinha. A Nô chega ao pé de mim vinda do nada e diz:
- Olá Mãe!
Respondo:
- Olá Filha!
Continua:
- Adeus Mãe!
E eu acompanho:
- Adeus Filha!
Vai-se embora. Dá meia volta, vem abraçar-se a mim e exclama visivelmente satisfeita e feliz:
- Gosto tanto quando vocês me compreendem!!!!!

(Oi?? Lol!!!)

Arrojinha*

terça-feira, 29 de abril de 2014

PASSATEMPO VIOLETTA


Foi tão rápido que nem dei por isso!!
Já estão encontrados os 10 vencedores do passatempo e que vão poder ouvir e cantar as músicas da 1ª temporada da Violetta, a série mais vista do Disney Channel, vezes e vezes sem conta (como nós lá em casa):

Ana Mestre - Tomás, Francesca, Ludmila, León e Germán.
Ana Isabel Figueira - Violetta, León, Ludmila, Tomás e Francesca.
Paula Amaral - Violetta, Tomás, León, Francesca e Camila.
Alexandra Gunas - Violetta, León, Tomás, Francesca e Ludmila.

António de Almeida - Camila, Francesca, Ludomila, Tomás e Maxi.
Pedro Silva - Violetta, Camila, Maxi, Naty e Tomás.
Huguette Vitorino - Violetta, Tomás, León, Maxi e Camila.
Madalena Azenha - Leónard (León), Tomás, Ludmila, Germán e Diego.

Victor Moreira - Violetta, León, Ludmila, Tomás e Germán.
Joana Oliveira - Violetta, León, Tomás, Ludmila e Francesca.

Estejam atentos aos vossos e-mails ;)

Obrigada a todos, Disney Portugal e Universal Music e beijufas arrojadas.

Arrojinha*
PASSATEMPO VIOLETTA

É AGORA!!!!!!

A partir de agora os primeiros 10 a dizerem os nomes de 5 personagens da série da Disney "Violetta" ganham cd's com a banda Sonora Original.





Participações para o e-mail: anaarroja@hotmail.com

Boa sorte!!

Arrojinha*

segunda-feira, 28 de abril de 2014

PASSATEMPO VIOLETTA

Meninas Princesas mais lindas e pirosas da vossa Arroja!!!!! Estou tão feliz por anunciar que, em conjunto com a Disney e a Universal Music, temos passatempo Violetta para vocês!! Mas para os meninos Príncipes giraços também ;)

Sei que adoram tanto a Vilú como a Nô e eu, que cantam as músicas todas e dançam e tal, por isso, andámos aqui a fazer uma ginástica desgraçada para termos prendinhas para vocês.

Está quase a sair o novo álbum, da 2ª temporada, mas enquanto não sai temos álbuns da 1ª temporada para oferecer.



A minha filha Nô não larga o cd dela, faz espectáculos em casa e até nós já temos as músicas entranhadas na cabeça, eheheh!! E gostamos muito.

Amanhã à tarde vamos à RTP, ao programa Portugal no Coração, e vamos desvendar a mecânica do passatempo que vai ser muito simples. Fiquem atentos, ok?

Arrojinha*




quinta-feira, 24 de abril de 2014

VIOLETTA E LEON no lixo....


Senti-me a pior Mãe do Mundo inteiro!! Porquê?? Porque (sem querer) deitei para o lixo algo preciosíssimo para a minha filha. Este pin:


- Mãe o meu pin da Violetta e do León?
- Não sei Nô, deves ter deixado em algum sítio, pra variar.
- Não, tava na sala.
- Não vi nada.
- respondo eu.

- Tens a certeza?
- Claro.
- Mas tava na sala Mãe e tu arrumaste a sala.
- Pois arrumei e o que estava aí de fora pus no lixo.
- PUSESTE NO LIXO???? - grita a Nô aflita.
(Arroja começa a panicar)
- Pus no lixo o que era lixo, não vi pin nenhum. Tava exactamente onde?
(A minha boca começa a ficar seca)
- Tava dentro do copinho de plástico que veio com o ovo da Páscoa. (Ovo esse da Violetta, óbvio!)

- Ah... o copo de plástico... mas isso não era lixo? - pergunto eu muito a medo.
- O copo sim mas lá dentro tava o pin. - diz a Nô já quase de lágrimas nos olhos. - é a Vilu e o León Mãe....
(Ah caramba que me sinto um cócó pisado e seco!)

Pronto, lá fui eu vasculhar os sacos do lixo e tive de chamar reforços: o Pai. E assim foi, os dois, de rabo espetado e nariz enfiado nos baldes do lixo à procura do raio do pin minúsculo que não vi no copinho de plástico.
Foi o Pai quem o encontrou.

Pai 2 - Mãe 0.

Respirei de alívio, peguei nele com muito carinho mas nojo ao mesmo tempo (esteve no lixo) e fui lavá-lo e desinfetá-lo.

Pai 2 - Mãe 1. 
Filha feliz.
É o que importa.

Arrojinha*



A FEBRE DA VIOLETTA

Quem nos acompanha no facebook já sabe que desde o ano passado tenho uma Mini-Violetta em casa. Passa o tempo a cantar, a dançar e pediu-me pra lhe cortar um bocadão do cabelo, só pra ficar igual à personagem principal da série da Disney.

Temos imensas coisas da Violetta, incluindo a banda sonora da 1ª temporada (Cá está a 2ª em exibição) mas agora há por aí outra maluquice: o Filme. Pelo que percebi é uma espécie de documentário com o concerto de Milão e algumas filmagens exclusivas nos bastidores. Óbvio que a Nô se cala e já tive de comprar os nossos bilhetes. Vamos logo no dia da estreia, 8 de Maio.



Para que precisar de comprar aqui fica a lista de cinemas onde vai estar em exibição:

Apenas em exibição nos cinemas ZON Lusomundo:

·        Almada Forum
·        Braga Parque
·        CascaiShopping
·        Colombo
·        Forum Coimbra
·        NorteShopping
·        Parque Nascente
·        Vasco da Gama

Arrojinha*


quinta-feira, 10 de abril de 2014

DIETA PÚBLICA

   O problema de se fazer uma dieta "pública", acompanhada por todos é que as pessoas inevitavelmente olham para nós de cima a baixo sempre na esperança de nos verem bem mais magros. Mesmo que não queiram os olhos fogem-lhes para as nossas curvas e surge sempre a pergunta "Quantos kgs já perdeste?" com um misto de esperança (se correr bem tb fazem) e desconfiança (do género "tás a fazer alguma coisa mal pq não noto nada"). No meu caso tou a cumprir um plano alimentar que me vai ajudar a ser mais saudável, sentir com mais energia e trocar a massa gorda pela massa muscular, ou seja, nunca serei leve nem magra. Posso é desinchar, ficar mais tonificada e com menos celulite. É essa a minha meta a longo prazo. Já tou nesta luta há 1 mês e 1 semana. Ao fim de 2 semanas tinha perdido 1,200kgs, ganho 1% de massa muscular e perdido 1% de massa gorda (ainda me falta perder 9%), perdi também 5 cms na cintura e 1cm nos braços. Podem pensar que são resultados fraquinhos mas para mim são pequenas grandes vitórias. Se continuar com este ritmo daqui a 1 ano estou muito melhor do que estou hoje e é isso que me interessa.

   Já me deixei de dietas malucas em que perdia 8kgs num mês mas recuperava-os logo a seguir e ainda com mais vontade de comer porcarias. Há uns bons anos fiz uma dieta com uma endocrinologista muito conhecida (dizem que é a melhor do País) e realmente perdi 8,5kgs num mês e meio, sem exercício físico, apenas a comer bem, saudável e de 3h em 3h. Cortei fritos, gorduras, molhos, doces e refrigerantes só que passados uns meses ganhei tudo outra vez porque acabou-se a dieta e voltei ao meu ritmo normal.

   O mais difícil para mim nas dietas é que adoro comer! E nem tou a falar de chocolates ou doces, é mesmo comida e junk food. Pizzas, hamburgueres, coca-cola, ai! Só pra terem uma ideia (e acredito que não sou a única) eu bebia mais de 1,5L de coca-cola por dia e levanta-me a meio da noite ou de manhã, em jejum, para bebê-la, dar um só golo que fosse, sentir aquele gás a descer pela minha goela... e pronto! Sempre inchada e com peso a mais.

   A minha coach de Nutrição e Fitness, a Mónica Mogne, tem sido essencial nesta caminhada: ajuda-me, aconselha-me e apoia-me sem nunca me criticar ou obrigar a fazer seja o que for. Respeita o meu ritmo, a minha vontade e as minhas neuras. Só me disse que não devia comer algumas coisas, não proibiu. Posso comer mas não devo. Comida demasiado processada, gorduras más, fritos e doces mas são coisas que realmente não nos fazem falta nenhuma, muito pelo contrário. Posso comer hidratos de carbono, aliás devo pq o nosso corpo precisa de hidratos e duas vezes por semana posso fazer refeições fora do plano. São dois dias para pecar. Acho que só o facto de saber que posso pecar me tira a vontade de fazê-lo, ehehehh!!!

   Mas sabem que mais? Acho que só conseguimos fazer dieta ou seguir um plano alimentar diferente quando nos sentimos preparados para isso. Não basta querer, é preciso estar na onda e este é o meu momento. Tou tão motivada, cheia de vontade de mudar que já contagiei a família toda e, pelos vistos, também algumas seguidoras de facebook. Fico tão feliz! Vocês nem imaginam! Tudo com calma, cabeça, tronco e membros. Nada de dietas malucas.

   Por isso, não esperem que eu vos diga que emagreci 10kgs de repente ou que fique um palito. O meu objectivo é daqui a 1 ano ter perdido, pelo menos, 10kgs e manter-me saudável e activa.


Arrojinha*

sexta-feira, 7 de março de 2014

ARROJINHA FIT

Treinadores de bancada

De certeza que já ouviram falar em "treinadores de bancada". Aquelas pessoas que falam falam falam mas fazem pouco ou apenas consideram válido aquilo que fazem para elas próprias. O nosso Mundo está cheio deles. Se olharem à volta percebem que estamos rodeados deles e eu nunca vi tanto treinador de bancada como agora que investi nesta jornada saudável. Quer dizer, não estou a criticar nem serve este post pra mandar bocas já que sou muito directa, mas é engraçado ver que toda a gente tem uma opinião formada sobre o assunto. Agradeço muito todo o apoio e todas as dicas mas o que as pessoas à minha volta têm de perceber é que as dietas, ou planos de emagrecimento, não são universais. Todos somos diferentes e, por isso, é que devemos ser acompanhados por alguém especializado no assunto que adapte um plano à nossa pessoa. O meu plano não será igual ao vosso porque eu não sou igual a vocês. E este é o ponto de partida para qualquer plano de emagrecimento. Não podemos querer fazer igual ao vizinho do lado porque as necessidades dessa pessoa são diferentes, o metabolismo é diferente, a sua vida é diferente e a maneira de encarar a própria vida também.

Sim como iogurte grego ligeiro. Sim como banana. Sim como hidratos de carbono. Sim bebo leite de vaca. Sim como alimentos pré-congelados. Mas isto sou eu, é o plano personalizado que a Mónica Mogne traçou para mim. Isto porque sempre que partilho as minhas refeições há sempre alguém que diz "Não devias comer isso!" mas tanto posso como devo. E confio plenamente na minha Coach de Nutrição e Fitness senão não tinha alinhado nesta aventura que está a pôr a minha vida de cabeça pra baixo (ou será para cima?) Se tiverem alguma dúvida mais complexa estão à vontade para contactar a Mónica, se clicarem no nome dela aqui têm uma ligação directa ao site.

Gosto muito de ver-vos motivados tal como eu e acho muito gira a partilha de ideias que anda pelo meu facebook, é importante conversarmos e trocarmos dicas mas não se esqueçam que o que é válido para uma pessoa pode não ser para outra.

Agora as duas receitas prometidas:

O jantar de ontem:
Crocantes de peixe com espinafres e legumes salteados com queijo fresco magro, cogumelos e sementes.


Os crocantes compro já feitos, ainda não tive paciência pra fazê-los eu mesma e nesta primeira fase estou a trocar as carnes gordas (vaca e porco) por peixe nem que seja assim. Estes são da Iglo e têm espinafres, é tipo um douradinho grande.
A outra mixórdia foi uma experiência que correu lindamente! Cozi bróculos e couve-flor. Depois salteei numa frigideira com com um fiozinho de azeite, alho, cogumelos laminados e queijo fresco light cortado aos bocadinhos. Uma pitadinha de sal e no final polvilhei com sementes de linhaça e chia. Voilá!

Pequeno-almoço de hoje:


Iogurte grego ligeiro com morangos, cereais Fitness com frutos vermelhos, meia banana, mirtilos, amoras e framboesas.


Arrojinha*


quinta-feira, 6 de março de 2014

ARROJINHA FIT

Dia de consulta e truque para dormir

Hoje tive consulta com a Mónica Mogne, a minha Coach de Nutrição e Fitness, e estivemos 3horas a conversar non stop! Não sei qual das duas está mais motivada com este plano arrojado, lol! Eu ando louca, nem me estou a conhecer e sinto-me óptima apesar de muito dorida. Tenho feito um esforço enorme para seguir em frente sem distracções. Nova alimentação saudável, exercício físico (que não praticava há anos) e descanso mental. As duas primeiras já estão, falta a terceira.

Nunca fui pessoa de deitar-me cedo mesmo que tenha de acordar cedo, custa-me imenso. Vivo de noite, tudo me parece melhor à noite, a minha energia triplica à noite e isso acaba por influenciar o meu humor, stress, ansiedade e por aí fora. Ando constantemente cansada e com horários trocados. Hoje aprendi uma receita que, segundo a Mónica Mogne, vai ajudar-me a relaxar e dormir mais cedo: chá de alface. 

- algumas folhas de alface;
- água;
- cascas de maçã;
- canela;
- mel.

Ferve-se a água com a alface e quando estiver quase pronto juntam-se as cascas de maçã e a canela. Adoça-se com mel (por exemplo, é o que gosto) em vez do tradicional açúcar.

Óbvio que fiz logo cara feia "Chá de alface?? Bhlérrrk!" mas a Mónica diz que não sabe quase a nada e que a maçã e a canela ajudam no sabor. Vou experimentar hoje à noite mas fica já a dica para quem tiver curiosidade. Se quiserem podem adicionar também sementes de chia, que são extremamente ricas em fibras, antioxidantes, proteínas, vitaminas e minerais e são também a fonte vegetal mais rica em ácidos gordos Ómega-3. (Tenho de fazer um post só sobre as sementes. E outro sobre exercícios localizados. E outro sobre smoothies. E outro... ai!!! Tanto para partilhar minha gente!!!!)




Arrojinha*


quarta-feira, 5 de março de 2014

ARROJINHA FIT

Aprender a escutar o meu corpo

Olá Mamãs arrojadas e giras ;)

Hoje escrevo para vos contar que testes fiz antes de começar a minha jornada saudável. Se entretanto tiverem curiosidade podem e devem cuscar a página da Mónica Mogne (a minha Coach de Nutrição e Fitness), também está lá tudo explicado.

Ora bem, antes de começar um plano de vida activa e saudável foi preciso saber em que ponto estava o meu corpo, física e emocionalmente. Para isso existem 3 testes possíveis:
Vitalo Med 

Este diagnóstico alia o poder da medicina holistica às novas tecnologias. Pretende-se prevenir a doença ou detectar desafios de saúde. Através dos princípios da Medicina Tradicional Chinesa, consegue-se avaliar a energia que flui no nosso corpo.

 O que são os Meridianos? - Os meridianos são canais de energia que percorrem o nosso corpo. É um sistema muito poderoso e sensível que nos indica o seu estado de saúde em geral, mas também, situações que podem ocorrer face ao seu estado actual. Verificando o estado da sua energia e os seus défices, o sistema detecta alterações nos meridianos ou orgãos de modo a permitir uma intervenção terapêutica e evitar desenvolvimentos.
 A Saúde é mais do que a ausência da doença!- Não são apenas os aviões que têm uma «caixa-negra», o nosso organismo também! Todo o stress é registado e armazenado, mesmo que não seja visível do exterior.  O VitaloMed avalia os danos do stress e do seu estilo de vida no nosso organismo, para que possamos procurar o equilíbrio e a auto-cura através das terapias adequadas.

Como se avalia - A nossa informação pessoal é comparada com a base da dados do sistema, que possui mais de 12 milhões de medições a variados estados de saúde. É fornecido ao terapeuta gráficos detalhados de modo a compreender o nosso estado de saúde. O sistema oferece também sugestões sobre a melhor terapia ou suplemento natural para a respectiva situação.

Medição Básica - Avaliação básica do estado de saúde geral. Avaliação do equilibrio energético entre Yin/Yang, Esquerda/Direita, parte superior do corpo/parte inferior do corpo, assim como avaliação do stress.

Medição VitaloMedNesta medição avaliam-se bloqueios energéticos nos meridianos e os danos ao nível dos orgãos, aconselham-se as medidas preventivas adequadas e testa-se a sua eficiência. (Ex. Se o sistema aconselhar um Floral de Bach, pode testar-se directamente no nosso organismo o possível sucesso dessa terapia). Este sistema detecta ainda a contaminação por metais pesados, vírus, bactérias, fungos, parasitas e poluição electro-magnética. Avalia a condição de cicatrizes, dentição, emoções, chakras, miasmas, hormonas, vitaminas e matrix.


Fiz isto tudo e descobri várias coisas: o meu corpo tá cheio de porcaria, basicamente. O 1º passo é limpar o meu corpo por dentro (lol! É estranho mas é mesmo isto) e sentir-me melhor, com mais energia. Já recomecei a beber água, coisa que tinha deixado de fazer há muito tempo (sou tarada por refrigerantes, em especial coca-cola e guaraná).

A seguir submeti-me ao: 
 Vitalo Cardio

Diagnóstico totalmente inovador e de alta tecnologia que permite medir a avaliar a Variação do Ritmo Cardíaco e o equilíbrio do Sistema Nervoso Autónomo. A influência do sistema nervoso autónomo sobre os diversos órgãos é fundamental para a homeostase do organismo, incluindo do coração.

Variação do Ritmo Cardíaco - Descreve a agilidade e a adaptação do coração entre um batimento do coração e o próximo.  Também informa sobre a capacidade do corpo se ajustar ao stress e tensões internas e externas.

Essa capacidade de adaptação do coração é influenciada pelo equilíbrio entre o sistema nervoso simpático e parassimpático. 
Permite avaliar a tendência ou ocorrência de síndrome de «Burnout» ou acidentes cardiovasculares.

De 1 a 10 (sendo que 1 é óptimo e 10 é terrível quase à beira da morte vá) consegui um maravilhoso 2, menos mal, fiquei mais tranquila.
O 3º e último teste qu fiz chama-se:
Vitalo Nutri
Este diagnóstico é um programa de nutrição desenvolvido para dar uma resposta às necessidades específicas e individuais de cada pessoa. Demonstra quais os alimentos mais saudáveis, variados, equilibrados e adequados no nosso plano alimentar. Informa quais os alimentos que não são bem tolerados pelo nosso corpo e que interferem com o seu metabolismo.
Inúmeras vezes sintomas como a dificuldade em perder peso, náuseas, enxaquecas, inchaço abdominal, problemas de pele, celulite ou outras complicações, estão directamente relacionados com a nossa alimentação. Num plano alimentar é importante ter em consideração a bioquímica individual com cada um dos alimentos.
Com este teste fiquei a saber que sou intolerante a uma data de coisas que fazem parte da minha alimentação diária: bróculos, margarina, arroz branco, ananás, sardinhas, caracóis, e por aí fora.
Não custa nada, é uma máquina que toca nos nossos dedos e mede a energia do nosso corpo. É indolor e demora cerca de 30 a 45 minutos cada. Aconselho vivamente nem que seja 1 vez na vida pra vermos como estamos.

Motivação:



Depois disto tudo, e já tendo em conta os meus resultados, a Mónica Mogne delineou um plano alimentar para mim com aquilo que devo e não devo comer. Tou tão motivada como nunca estive em toda a minha vida!! Vamos lá, não desiste!

Arrojinha*